O脚の原因 外反足
外反足になると、О脚になりやすくなってしまいますわ。
外反足とゆーのは足首の下の距骨下関節と呼ばはる部分が歪んでしまい、かかとが内側に倒れ込んだ状態のことをいいますわ。
通常足の親指にしっかりと体重をかけて歩いたりしますが、外反足になると足の内側に体重がかかり筋肉のバランスが崩れやすくなってしまいますわ。
足の裏の筋肉や靭帯が伸ばされてしまい、偏平足になんかり足の横幅が広くなんかりしてしまうのどす。
外反母趾でなりやすくなりますし、足が疲れやすくなってしまいますわ。また、足首が痛むこともおます。
もともとО脚の人の場合には、外反足によって悪化してしまうこともおます。
上半身とのバランスが崩れてしまい腰痛を引き起こす場合もおます。О脚だけではなくさまざまなトラブルの原因になってしまうのどす。
自分の気に入った靴が履けないとゆー悩みも増えてしまいますわ。
痛みもあるし好きな靴が選べないからと、外出するのが嫌になってしまう人もいるのどす。
歩かいない、外出をしないとなると太ってしもたりやまいを引き起こす原因でなってしまいますわ。
外反足になってしまうと、親指の付け根に大きな負担がかかり、外反母趾になりやすくなるのどす。
先の極端に尖った靴やヒールの高い靴を履き続けるのも外反母趾の原因になりますので気をつけまひょ。
外反足のなると完全に戻すのは不可能といわれていますわ。
関節の位置がずれて元に戻らないといわれとるのどす。
日頃から靴選びや歩き方に用心してО脚、外反足にならないようにしっかりケアをしまひょ。